Lo stress è una delle malattie più diffuse e logoranti nella società occidentale. Questo manuale spiega con chiarezza e semplicità come raggiungere il rilassamento immediato attraverso la respirazione, come utilizzare il rilassamento profondo per rafforzare la propria volontà e raggiungere gli obiettivi desiderati, quali sono le funzioni e i vantaggi dell'autoipnosi.
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Titolo: Vincere lo stress
Autore:
Alain Marillac,
Michel Franklin
Editore: Liberamente
Data di Pubblicazione: 2009
Pagine: 120
Formato: Brossura
ISBN: 9788863110623