Esercizi per tonificare, rassodare, rinforzare e sciogliere muscoli e legamenti. Nel testo, corredato da fotografie, le tecniche e le modalità per impostare gli esercizi e creare il proprio calendario di attività. Nel DVD allegato, sarà possibile passare dalla teoria alla pratica con il meglio delle lezioni di fitness.
Prezzo: € 32,90
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Titolo: Fitness. Con DVD
Autore:
Giovanna Lecis
Editore: LT Editore
Data di Pubblicazione: 2006
Pagine:
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ISBN: 9788861070028