La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria: Le preoccupazioni per la propria salute possono causare molto disagio e compromettere studio, lavoro e relazioni interpersonali. Se sperimentate continuamente sintomi inspiegabili o vi preoccupate molto delle potenziali malattie che potreste avere o sviluppare in futuro, è probabile che soffriate della cosiddetta ansia per la salute, più spesso definita ipocondria. Questo volume vi aiuterà a comprendere cosa causa e mantiene tale problematica, nonché a modificare i processi di pensiero e i comportamenti che la alimentano, tramite schede di lavoro, esempi concreti ed esercizi pratici. Gli autori spiegano inoltre chiaramente come farsi aiutare dai propri familiari e dai medici a ridurre l'ansia e le preoccupazioni per le malattie, per vivere una vita più ricca e appagante.
Prezzo: € 18,00
Titolo: La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria
Autore:
Taylor Steven,
Asmundson Gordon J. G.
Editore: Erickson
Data di Pubblicazione: 2018
Pagine: 250
Formato: Brossura
ISBN: 9788859016700