Che cos’è la consapevolezza? Perché è così importante nella nostra vita? Qual è il motivo per cui sempre più persone cercano di raggiungerla? Attraverso un excursus che spazia su tre discipline fondamentali – yoga, meditazione e mindfulness –, l’autrice indaga su cosa significhi la ricerca della felicità, esplorando i grandi temi filosofici che da sempre riguardano ognuno di noi. Un libro completo e aggiornato, arricchito dal contributo di esperti qualificati, oltre che da consigli pratici e da un’appendice con interviste a insegnanti di yoga di fama nazionale, per imparare a vivere meglio e felicemente qui e ora.
Prezzo: € 22,00
Titolo: Il libro della consapevolezza. Yoga, meditazione, mindfulness
Autore:
Dejanira Bada
Editore: Gribaudo
Data di Pubblicazione: 2023
Pagine: 256
Formato: copertina-rigida
ISBN: 9788858047866