Federica Zizzi, autrice del seguitissimo sito laregoladelpiatto.it, con la consulenza della biologa nutrizionista Carla Leone ci spiega le regole per preparare piatti unici completi, sani e facili da realizzare. Oltre a una panoramica sui macronutrienti, le principali tecniche di cottura e gli utensili da avere in cucina, nel libro troverete i consigli per creare un menu settimanale, insieme ai suggerimenti per comporre un piatto bilanciato. Perché mangiare bene e con gusto è più semplice di quanto credi.
Prezzo: € 16,90
Titolo: La regola del piatto unico. Ricette gustose e idee su come creare il tuo menu settimanale
Autore:
Federica Zizzi
Editore: Gribaudo
Data di Pubblicazione: 2023
Pagine: 160
Formato: copertina-morbida
ISBN: 9788858043837