La dissociazione traumatica. Comprenderla e affrontarla

Suzette Boon, Onno Van der Hart, M. P. Boldrini, G. Tagliavini, Kathy Steele, G. Giovannozzi, E. Pellegrini

Il volume intende offrire un training strutturato sul miglioramento delle abilità personali per chi soffre di disturbi dissociativi legati a traumi. Basandosi su una più che trentennale esperienza, gli autori propongono un'integrazione pratica e fruibile di importanti teorie e terapie sul trauma complesso. Questo volume è utilizzabile sia in un contesto di gruppo che all'interno di una terapia individuale. Offre un'utile combinazione di brevi parti psicoeducative, riflessioni ed esercizi a casa e promuove quelle abilità esistenziali ed emozionali che risultano fondamentali per le persone che soffrono di dissociazione. Iniziando con una panoramica sulla dissociazione e i suoi sintomi, gli autori delineano alcune capacità personali specifiche per gestire i disturbi come: imparare a riflettere; comprendere e regolare le emozioni; mettere in discussione le convinzioni disfunzionali; affrontare la rabbia, la paura, la vergogna e il senso di colpa; gestire gli inneschi traumatici; imparare ad affrontare il desiderio di farsi del male; migliorare a piccoli passi le relazioni con gli altri. Vengono consigliati vari tipi di esercizi quotidiani che aiutano ad integrare abitudini sane riguardo al sonno, al cibo, all'attività fisica e al miglioramento dell'utilizzo del tempo libero per rilassarsi, riflettere e riprendere energia.

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Titolo: La dissociazione traumatica. Comprenderla e affrontarla
Autore: Suzette Boon, Onno Van der Hart, M. P. Boldrini, G. Tagliavini, Kathy Steele, G. Giovannozzi, E. Pellegrini
Editore: Mimesis
Data di Pubblicazione: 2014
Pagine: 480
Formato: Brossura
ISBN: 9788857520124