La gravidanza e il parto rappresentano per una donna una fase particolarmente intensa per i numerosi cambiamenti e implicazioni a livello fisico, emotivo e affettivo. Da un punto di vista corporeo, l'area del pavimento pelvico, la colonna vertebrale e i muscoli addominali sono le parti che subiscono maggiori sollecitazioni durante la gravidanza e il parto a causa del sovraccarico e la sovradistensione a cui sono sottoposte, oltre ai possibili traumi alle strutture muscolo-legamentose. Il puerperio è un periodo importante di involuzione e di recupero per tutto il corpo, per la colonna, per gli addominali e per il perineo in particolare. Con questo libro si imparerà come prendersene cura.
Prezzo: € 20,90
Titolo: In movimento dopo la nascita. Esercizi per il perineo, la schiena, gli addominali
Autore:
Laura Vergani,
Brenda Lasala,
Piera Maghella
Editore: Red Edizioni
Data di Pubblicazione: 2022
Pagine: 128
Formato: copertina-morbida
ISBN: 9788857310107