Questo libro raccoglie gli esercizi più utili e facili da eseguire per recuperare il peso ideale e il benessere psicofisico.L'eccesso di peso è sempre in relazione con uno squilibrio più generale dell'organismo. Per questo le diete e i turni forzati in palestra spesso non funzionano o non reggono la prova del tempo. Lo yoga risulta invece molto efficace perché va direttamente al cuore del problema: regolare i centri vitali e tramite questi il sistema nervoso ed endocrino per ritrovare e mantenere nel tempo la forma desiderata.
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Titolo: Dimagrire con lo yoga
Autore:
Maurizio Morelli,
Lorena Agostini
Editore: Red Edizioni
Data di Pubblicazione: 2020
Pagine: 160
Formato:
ISBN: 9788857309187