Il training autogeno è una tecnica di rilassamento capace di trasmettere una benefica quiete interiore, un profondo benessere psicofisico e la capacità di sfruttare al meglio la propria energia. Gli effetti che una pratica regolare del training autogeno induce nelle persone sono i seguenti: eliminazione della tensione emotiva; miglioramento della capacità di recupero; miglioramento del sonno; riduzione della percezione del dolore; miglioramento della circolazione sanguigna; incremento delle performance sportive; maggior concentrazione e miglioramento della memoria.
Prezzo: € 9,90
Prodotto al momento non disponibile.
Titolo: Training autogeno. Rilassamento, controllo di sé, energia
Autore:
Dietrich Langen,
Karl Mann
Editore: Red Edizioni
Data di Pubblicazione: 2014
Pagine: 96
Formato: rilegato
ISBN: 9788857305615