Il Qi Gong è un'antichissima disciplina tradizionale, praticata da milioni di persone in Cina, che attraverso movimenti lenti e misurati, controllo della respirazione e concentrazione permette di agire sulla nostra energia vitale. I benefici consistono soprattutto nell'allentamento delle tensioni, nel miglioramento della postura e della motilità, che agiscono su disturbi comuni e avviano verso l'autoguarigione. In questo libro vengono approfondite ed esemplificate tutte le più importanti tecniche di Qi Gong, suddivise in esercizi secondo le stagioni e secondo i disturbi su cui agiscono.
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Titolo: Qi Gong. Manuale per operatori e appassionati
Autore:
Giacomo Valpiola,
Zhongyou When
Editore: Red Edizioni
Data di Pubblicazione: 2009
Pagine: 109
Formato: illustrato, brossura
ISBN: 9788857300740