Tiddy Rowan ha raccolto una collezione di tecniche, suggerimenti, esercizi e meditazioni per imparare a seguire il proprio respiro, a concentrare la propria attenzione e a liberare la mente. La mindfulness è uno strumento semplice ma molto potente per infondere benessere in ogni aspetto della propria vita.
Prezzo: € 9,00
Titolo: Il piccolo libro della mindfulness
Autore:
Tiddy Rowan,
V. Russo
Editore: Tea
Data di Pubblicazione: 2015
Pagine: 205
Formato: Brossura
ISBN: 9788850238521