Una guida che indica il percorso, facile e accessibile a chiunque, per raggiungere la consapevolezza di sé attraverso la pratica della meditazione. Da un maestro della meditazione, la chiave per essere finalmente padroni di se stessi e imparare a godere di quell'ultimo momento della nostra esistenza di cui davvero disponiamo per amare, crescere, vivere: il presente.
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Titolo: Dovunque tu vada, ci sei già. Una guida alla meditazione
Autore:
Jon Kabat-Zinn,
G. Arduin
Editore: Tea
Data di Pubblicazione: 2014
Pagine: 224
Formato: Brossura
ISBN: 9788850234813