Si fa presto a dire dieta, ne esistono veramente tantissime e non solo per dimagrire, alcune delle quali sono ottime per stare anche in salute. Altre sono magari efficacissime nel far perdere peso nel breve tempo, ma non danno garanzie di successo a lungo termine. Oppure vi sono regimi alimentari troppi rigidi o sbilanciati che possono essere seguiti solo per pochissimo tempo. Insomma, questo libro ha proprio lo scopo di fare una rassegna delle diete più famose e in voga del momento, con tutti i pro e contro, proprio per capire "quale dieta" è più adatta a ciascuno di noi, in base alle proprie abitudini di vita e prendendo in considerazione le numerose variabili diverse per ognuno di noi.
Prezzo: € 14,90
Titolo: Nutrirsi bene. Un vademecum indispensabile per scegliere il proprio regime alimentare
Autore:
Sara Cordara
Editore: Tecniche Nuove
Data di Pubblicazione: 2024
Pagine: 128
Formato: copertina-morbida
ISBN: 9788848144339