Seguendo una dieta adatta al proprio tipo di metabolismo, si possono ottenere ottimi risultati anche dal punto di vista del benessere psico-fisico, inteso nel senso più ampio del termine. La perdita di peso è maggiore rispetto all'approccio tradizionale e la si ottiene senza restrizioni caloriche particolari, quindi senza badare troppo alle quantità dei singoli alimenti, quanto piuttosto alla loro qualità e al loro accostamento; inoltre, fattore molto importante, si possono ottenere risultati stabili nel tempo.
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Titolo: La dieta secondo il metabolismo
Autore:
Marcello Mandatori,
Beatrice Savioli
Editore: Tecniche Nuove
Data di Pubblicazione: 2006
Pagine:
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ISBN: 9788848119627