«Solo se rispettiamo le regole imposte dalla nostra evoluzione possiamo vivere appieno un'esistenza davvero soddisfacente: sani, forti e magri fino in età avanzata.»I principi della paleo dieta si basano sull'alimentazione delle origini, fondendo le abitudini alimentari degli uomini del Paleolitico con le più recenti scoperte della genetica, della biochimica e dell'immunologia. Il risultato è una dieta che non solo aiuta a perdere peso, ma fa sentire più in forma e dinamici, riducendo il rischio di malattie legate a un'alimentazione sbagliata e innaturale. Non il solito manuale per dimagrire, ma un libro utile che insegna a star bene e a fare attenzione alla qualità del cibo.
Prezzo: € 11,90
Titolo: La paleo dieta. Più magri, più sani, più in forma in 30 giorni
Autore:
Robb Wolf
Editore: Sonzogno
Data di Pubblicazione: 1900
Pagine: 448
Formato: copertina-morbida
ISBN: 9788845402401