Saluto al sole, saluto alla luna, al cielo, all'acqua, dodici gesti di purificazione, dodici gesti della pace, dodici posizioni della forza: queste e altre le sequenze yoga illustrate nel libro. Lo yoga: una pratica e una filosofia che guidano il corpo alla concentrazione, al rilassamento e al mantenimento della salute, che permettono allo spirito di prendere coscienza di sé e rapportarsi al meglio con il mondo esterno.
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Titolo: Yoga. L'armonia delle sequenze
Autore:
Gabriella Cella Al-Chamali
Editore: Fabbri
Data di Pubblicazione: 2005
Pagine: 191
Formato: Brossura
ISBN: 9788845113154