Gli esercizi yoga presentati in questo manuale provengono da scuole differenti, più o meno antiche, dello yoga shivaita e buddhista, nonché da una rivisitazione personale data dall'ormai trentennale pratica e insegnamento dello yoga. È fondamentale tener sempre presente che lo yoga è una via pratica che tutti possono percorrere, ma che nasce da una autodisciplina senza la quale non è possibile ottenere alcun risultato. Soprattutto per giungere a un buono stadio di concentrazione e di meditazione, la pratica deve essere costante, quotidiana; il rimandare a domani riporta irrimediabilmente indietro.
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Titolo: Meditazione yoga
Autore:
Gabriella Cella Al-Chamali
Editore: Fabbri
Data di Pubblicazione: 2004
Pagine:
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ISBN: 9788845101366