Questo non è un manuale di sport in senso stretto: non dà tabelle miracolose di allenamento, ma indica gli elementi fondamentali da quali partire e sui quali lavorare per intraprendere e portare a termine con successo e quindi con soddisfazione un percorso faticoso. In gara come nella vita. Con la gestione della fatica fisica infatti si impara a rafforzare la nostra capacità di affrontare i momenti di difficoltà mentale o psicologica. Questo è quindi un libro dal doppio binario: è una guida per ottimizzare l'impegno e ottenere il risultato migliore, che anche insegna ad allargare lo sguardo e a prendere coscienza delle proprie forze e capacità non soltanto fisiche.
Prezzo: € 9,90
Titolo: Allenare il corpo, allenare la mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita
Autore:
Nicola Pfund
Editore: Demetra
Data di Pubblicazione: 2020
Pagine: 176
Formato:
ISBN: 9788844057374