Gloria Rawson e David Callinan, rispettivamente Maestra Reiki e giornalista appassionato di Chi Kung, propongono un infallibile metodo per superare i momenti di crisi dovuti ad affaticamento fisico e tensione psicologica. Presentando questa guida all'autoguarigione, i due autori suggeriscono tecniche di autoaiuto, applicabili singolarmente o all'interno di un programma globale, mediate da dieci terapie alternative, fondate tutte su principi olistici, aromaterapia, visualizzazione, meditazione, Chi Kung, cristalloterapia, riflessologia, cromoterapia, digitopressione, musicoterapia.Dedicando a se stessi solo dieci minuti e trasformando l'applicazione di tali tecniche curative in una regola quotidiana, potremo non solo ricaricare il corpo e rivitalizzare la mente, ma anche trasformare i problemi e le difficoltà di ogni giorno in una forza propulsiva di evoluzione e di rinnovamento.
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Titolo: Le dieci regole per vincere lo stress
Autore:
Gloria Rawson,
Valeria Galassi,
David Callinan
Editore: Armenia
Data di Pubblicazione: 1999
Pagine: 192
Formato:
ISBN: 9788834410714