Prontuario di Hatha Yoga

Daniele Manca

"Prontuario di Hatha Yoga" è una guida adatta a tutti che accompagna il lettore verso l'inizio della pratica della ginnastica filosofica orientale più diffusa al mondo. Dopo la descrizione della storia dello Yoga, delle sue origini e degli stili, e dopo un breve elenco di evidenze scientifiche sugli effetti benefici di questa disciplina, sarete trasportati e cullati verso le Asana principali, che potrete provare e modificare a piacimento secondo il vostro intuito e grado evolutivo.

Prezzo:28,00

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Titolo: Prontuario di Hatha Yoga
Autore: Daniele Manca
Editore: Youcanprint
Data di Pubblicazione: 2020
Pagine: 108
Formato:
ISBN: 9788831673242