Correre è un'arte che può essere appresa attraverso l'approfondimento delle sue tecniche e una pratica quotidiana. Per imparare a correre, e cominciare a godere di tutti i benefici che la corsa può offrire alla qualità della vita, occorre ascoltare il proprio corpo e gestire le proprie emozioni. Questo libro vi fornirà gli strumenti indispensabili per diventare dei runner, vi permetterà di evitare gli errori che più spesso vengono commessi dai principianti e vi aiuterà a capire come esprimere al meglio le vostre potenzialità.
Prezzo: € 16,90
Titolo: Da zero a runner. Imparare a correre un passo dopo l'altro
Autore:
Max Monteforte
Editore: Città Nuova
Data di Pubblicazione: 2023
Pagine: 172
Formato: copertina-morbida
ISBN: 9788831123266