Gli effetti debilitanti dello stress possono mettere a repentaglio benessere, salute, longevità, produttività e relazioni personali. In "La chimica della calma" il dottor Henry Emmons presenta il suo Programma di Resilienza: un trattamento creato per alleviare l'ansia e recuperare la salute fisica e mentale. Questo programma, che guida il lettore passo dopo passo verso la tranquillità mentale e la sicurezza emotiva, si concentra sui metodi per creare la stabilità in grado di sconfiggere l'ansia nella vita di tutti i giorni grazie alle più recenti scoperte in fatto di: alimentazione, esercizio fisico, consapevolezza con tecniche di meditazione per donare calma al corpo e al cervello.
Prezzo: € 19,50
Titolo: La chimica della calma. Smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere pienamente
Autore:
Henry Emmons,
S. Bertone
Editore: Edizioni Mediterranee
Data di Pubblicazione: 2013
Pagine: 200
Formato: Brossura
ISBN: 9788827222423