Nella nostra epoca che vive di corsa, si dorme sempre meno e sempre peggio. Ma dormire non significa solo rigenerarsi: dormire è uno dei piaceri della vita. Rudiger Dahlke spiega come ci si può prendere cura del proprio sonno e goderne come della più grande fonte naturale di energia. Anche, anzi soprattutto, prima di arrivare a soffrire di disturbi del sonno. Nel sonno è racchiusa per tutti noi una grande opportunità: riconoscerla e coglierla significa ottenere più salute e più equilibrio.
Prezzo: € 20,90
Titolo: Il sonno. La parte migliore della vita
Autore:
Rudiger Dahlke,
B. Breuer
Editore: Edizioni Mediterranee
Data di Pubblicazione: 2006
Pagine: 207
Formato: Brossura
ISBN: 9788827218242