La preparazione tecnica nelle arti marziali è essenziale per l'agonista, ma è per lui altrettanto indispensabile un'ottima preparazione atletica che lo porti al meglio della forma e gli permetta di ottenere il massimo dalla sua prestazione. "Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nelle arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocità, l'equilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi d'infortunio.
Prezzo: € 15,80
Titolo: Athletic training. Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo
Autore:
Riccardo Marchetto,
Jole Sturaro,
R. Marchetti,
Sara Colognesi
Editore: Edizioni Mediterranee
Data di Pubblicazione: 2004
Pagine: 132
Formato: Brossura
ISBN: 9788827215715