Dagli anni Ottanta ad oggi abbiamo assistito a un vero e proprio boom della maratona e negli ultimi dieci anni il numero dei partecipanti a quest'antichissima specialità si è addirittura quadruplicato. In questo libro Jeff Galloway presenta il suo programma di allenamento, basato sugli studi che questo atleta ha compiuto su di sé e sulle migliaia di persone che si allenano con lui.
Prezzo: € 20,00
Titolo: Il libro completo della maratona. Come allenarsi e tagliare il traguardo
Autore:
Jeff Galloway,
A. Tranquilli
Editore: Edizioni Mediterranee
Data di Pubblicazione: 2002
Pagine: 266
Formato:
ISBN: 9788827214626