In questo volume 14 nuovi esercizi per le attività sportive: aerobica, badminton, bowling, equitazione, pattinaggio in linea, kayak, motocross, mountain bike, arrampicata, rodeo, snowboard, ping-pong, triathlon, windsurf. 11 nuove serie di esercizi per le attività quotidiane: mani, braccia e spalle; collo, spalle e braccia; gambe, inguine e anche; tensione della regione lombare; esercizi per chi sta seduto a lungo; esercizi per chi lavora al computer o alla scrivania; esercizi per chi fa lavori pesanti o manuali; esercizi per bambini; esercizi per il giardinaggio; esercizi per chi viaggia in aereo; esercizi per chi viaggia in auto.
Prezzo: € 19,50
Titolo: Stretching. 20mo anniversario
Autore:
M. C. Scotto di Santillo,
Jaynie Anderson,
Bob Anderson
Editore: Edizioni Mediterranee
Data di Pubblicazione: 2001
Pagine: 216
Formato:
ISBN: 9788827214169