Nella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili, calciare ad altezze impossibili con una velocità fulminea ed una potenza dirompente richiede un'enorme flessibilità. Secondo l'autore lo stretching è fondamentale per: evitare strappi muscolari, diminuire il carico sulle articolazioni delle ginocchia, raggiungere una perfetta coordinazione, entrare in armonia con il proprio corpo.
Prezzo: € 13,50
Titolo: Power stretching. Per la pratica delle arti marziali
Autore:
Edoardo Rosso
Editore: Edizioni Mediterranee
Data di Pubblicazione: 1997
Pagine: 128
Formato:
ISBN: 9788827204573