L'ansia può rubarti molte opportunità e soddisfazioni, e nel mondo occidentale un numero sempre crescente di persone ne è affetto in modo più o meno grave. Anche l'autrice di questo volume ne ha sofferto - ed è guarita - e partendo dalla sua esperienza personale, combinata con la propria preparazione clinica, ci spiega cos'è l'ansia, quali sono i suoi meccanismi e cosa possiamo fare per controllarla. Esercizi, riflessioni, consigli, storie vere. In appendice numeri amici e siti Internet di associazioni in grado di fornire un supporto concreto.
Prezzo: € 9,00
Prodotto al momento non disponibile.
Titolo: Primi passi fuori da... L'ansia
Autore:
Kate Middleton,
F. Campanozzi
Editore: San Paolo Edizioni
Data di Pubblicazione: 2011
Pagine: 112
Formato: Brossura
ISBN: 9788821572067