In linea di massima, arrabbiarsi non è sbagliato. Qualche volta è giusto "far uscire" la frustrazione e non "mantenere il controllo". Ma spesso l'ira è solo opprimente. L'autore intende fornire concrete istruzioni per scoprire il proprio comportamento collerico e progettare un'adeguata "strategia anti-stress" personale.
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Titolo: Dài, prendila con calma! La strategia anti-stress
Autore:
Hedwig Kellner
Editore: San Paolo Edizioni
Data di Pubblicazione: 1996
Pagine: 184 p
Formato: copertina-morbida
ISBN: 9788821532481