Un set per iniziare subito la pratica dello Yoga con un libro introduttivo, schede con esercizi e un CD audio. È studiato appositamente per poter praticare comodamente lo Yoga a casa. 40 schede con esercizi: Pratiche, da posizionare in verticale nella scatola. Ideali per creare programmi di esercizi personalizzati. Tutte corredate da fotografie, facili istruzioni e suggerimenti utili. Libro: Introduzione al mondo dello Yoga. Spiegazioni esaustive sugli effetti benefici degli esercizi e consigli utili per personalizzare il percorso di allenamento CD audio: Musica da meditazione per accompagnare gli esercizi.
Prezzo: € 14,90
Titolo: Benessere con lo yoga. Con CD-Audio
Autore:
Barbara Klein,
Jutta Schuhn,
Michael Sauer
Editore: Giunti Editore
Data di Pubblicazione: 2021
Pagine: 24 p
Formato: copertina-morbida
ISBN: 9788809956223