Numerose ricerche attestano che gli ottimisti si ammalano di meno, vivono più a lungo, hanno una vita relazione più ricca. Ottimisti non si nasce, ma si può diventare. Basta cambiare il proprio modo di interpretare gli eventi. In questo volume l'autore ripercorre il proprio itinerario scientifico, offrendo i test per misurare il proprio livello di ottimismo e quello dei propri figli e presenta semplici tecniche utili a sconfiggere il pessimismo e la depressione.
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Titolo: Imparare l'ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero
Autore:
Martin E. P. Seligman
Editore: Giunti Editore
Data di Pubblicazione: 2005
Pagine: 384
Formato: Brossura
ISBN: 9788809041134