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Questa sezione contiene 226 libri

Libri ordinati per Anno in modo Decrescente

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La cucina di Bilanciamo®. Il ricettario didattico di Bilanciamo® per cucinare piatti equilibrati, mangiare con gusto e mantenersi in forma

di Giulia Biondi
Esistono piatti che fanno dimagrire e altri che fanno ingrassare? Dobbiamo rinunciare alla nostra pizza preferita se vogliamo perdere peso e sostituirla con «la pizza proteica » di albume e...

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Prezzo: € 18,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820080938
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2025

La svolta sei tu. Come trovare sé stessi cambiando lavoro, amore, vita

di Roberto D'Incau
Che tu stia cercando di ricominciare in amore, nello studio, nel lavoro o nel rapporto con te stesso, questo libro è la guida che ti ricorderà una cosa semplice ma essenziale: il cambiamento non...

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Prezzo: € 18,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820081072
Collana: Varia
Anno Edizione: 2025

Outdoor educazione senza confini. I segreti dell'educazione all'aperto per crescere bambini liberi e indipendenti

di Federica Pepe
Quando il tetto è il cielo e le pareti sono orizzonti: crescere all'aria aperta Non fa troppo freddo per uscire a giocare? È sicuro lasciare che i bambini si arrampichino sugli alberi? E se i...

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Prezzo: € 18,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820081331
Collana: Varia
Anno Edizione: 2025

Il digiuno per le donne. Il metodo per resettare il tuo metabolismo, tornare in forma e ritrovare l’equilibrio ormonale

di Mindy Pelz
Se non riesci a perdere i chili in più anche se mangi poco e fai movimento, se ti senti sempre gonfia, se sei in menopausa e non riconosci più il tuo corpo, questo libro è la soluzione che...

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Prezzo: € 18,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820079611
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2024

E adesso che c***o faccio? Vita, studio, carriera: istruzioni per l’uso

di Michele Polico
Quando il percorso di studi arriva agli sgoccioli, l’eccitazione e il senso di libertà per la fine degli obblighi scolastici ben presto lasciano il posto all’inquietudine per un futuro quasi...

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Prezzo: € 18,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820079543
Collana: Varia
Anno Edizione: 2024

Fai pace con il cibo. L’approccio Healthy Habits per mangiare quello che ti piace senza pensare alla dieta

di David Mariani, Sabrina Lucchetti
Perché abbiamo un rapporto così difficile con il cibo? Come mai non riusciamo a gestire con equilibrio e consapevolezza la nostra alimentazione? La nostra relazione con la nutrizione dipende da...

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Prezzo: € 18,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820080099
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2024

Tutto il bene del mondo. Un viaggio straordinario oltre il buio

di Matteo Gracis
Guerre, pandemie, catastrofi naturali ed emergenze di ogni genere. È lecito pensare che siamo a un passo dal baratro. Anche Sara ne è convinta e per questo, senza aspirazioni né sogni, si sente...

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Prezzo: € 18,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820080327
Collana: Varia
Anno Edizione: 2024

La gioia di essere egoisti. Perché stabilire dei confini ti salverà la vita

di Michelle Elman
Ti capita spesso di dire «sì» solo per compiacere chi ti sta attorno? Di solito ti ritrovi emotivamente sfinito e fisicamente prosciugato? Forse è arrivato il momento di darsi delle regole, anzi:...

Disponibile in 5 giorni lavorativi Ordina libro Aggiungi a lista dei desideri

Prezzo: € 10,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788855442510
Collana: Pickwick. Wellness
Anno Edizione: 2024

Pronti, si nasce! Guida pratica ed emotiva per vivere al meglio la gravidanza, il parto e la nascita

di Davide Michienzi, Maria Chiara Terzulli
Dalla preparazione alla gravidanza ai suggerimenti per i nove mesi di mamma e bambino, dal ruolo di osteopata e ostetrica a nutrizione e sessualità, dalla scelta di come partorire alle prime ore...

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Prezzo: € 19,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820080273
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2024

Perché finisce

di Maria Beatrice Alonzi
Credevi fosse vero amore, ma non ha funzionato. E non funzionerà mai finché non capisci perché tutte le storie finiscono sempre allo stesso modo, anche iniziando all’apparenza diversamente....

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Prezzo: € 18,90
Editore: Sperling & Kupfer
ISBN: 9788820080587
Collana: Guide. Benessere
Anno Edizione: 2024

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