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di Terica Uriol, Ana M. Pascual Non fidatevi delle diete "miracolose" e aggressive che privilegiano dei nutrienti come le proteine e ne bandiscano altri come la frutta e i carboidrati. Ricerche alla mano, le autrici dimostrano non...
di P. Perucci, Frederick Hahn, Michael Eades, L. Corradini Caspani, Mary Eades Non è necessario iscriversi a corsi e costose palestre per recuperare o mantenere una buona forma fisica. Non tutte le attività sportive sono efficaci e la massima "meno cibo, più esercizio" non...
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